Przyczyną długowieczności kobiety nie jest tylko szczęście, twierdzą naukowcy.
Branias nie miał żadnych problemów zdrowotnych poza słabym słuchem / fot. rodzina Marii Branias
W wieku 117 lat Maria Branias wpisała się do Księgi Rekordów Guinnessa jako najstarsza osoba na świecie. Naukowcy zauważają, że powodem tego nie jest tylko szczęście, donosi Fox News.
Na krótko przed śmiercią kobiety w dniu 19 sierpnia 2024 r. naukowcy pobrali próbki jej genów w celu określenia czynników wpływających na długowieczność. W szczególności odkryli, że wiek biologiczny kobiety był młodszy niż jej wiek chronologiczny. Nie miała żadnych problemów zdrowotnych poza słabym słuchem i pewnymi ograniczeniami ruchowymi, a jej umysł był „całkowicie jasny”.
Naukowcy zauważyli, że kobieta nie miała wariantów genów związanych z ryzykiem rozwoju patologii, takich jak rak, choroba Alzheimera lub zaburzenia metaboliczne.
Jednocześnie w organizmie kobiety stwierdzono znaczną ilość bakterii Bifidobacterium, co tłumaczy się częstym spożywaniem jogurtu. Zauważono, że może to być jeden z powodów jej długowieczności. Ponadto kobieta miała niski poziom „złego” cholesterolu i wysoki poziom „dobrego” cholesterolu. Nigdy też nie paliła ani nie spożywała alkoholu.
Czytaj także:
Ogólnie rzecz biorąc, naukowcy odkryli sześć czynników, które pozwoliły Braniasowi żyć 117 lat:
- „ochronny i odporny” genom z wariantami związanymi z długowiecznością i ochroną przed poważnymi chorobami;
- metabolizm, który szybko eliminuje niebezpieczne tłuszcze i cukry;
- niski poziom stanów zapalnych;
- skuteczny układ odpornościowy zdolny do atakowania inwazyjnych mikroorganizmów bez wpływu na komórki (unikając w ten sposób chorób autoimmunologicznych);
- korzystny mikrobiom, charakterystyczny dla znacznie młodszej osoby, z kilkoma przeciwzapalnymi łańcuchami bakteryjnymi;
- wiek biologiczny około 23 lata młodszy niż jego wiek chronologiczny.
Naukowcy zauważyli, że starzenie się jest „wysoce zindywidizowanym procesem”, który jest kształtowany przez wiele czynników genetycznych i środowiskowych. Dlatego też wyniki badania są raczej ograniczone. W tym kontekście naukowcy wzywają do ostrożności.
Inne sekrety zdrowia
Wcześniej okazało się, że istnieje kilka produktów spożywczych, które mogą obniżyć ciśnienie krwi. Wśród nich są niesolone orzechy – orzechy włoskie, migdały i pistacje. Jednak biorąc pod uwagę, że orzechy mają wysoki procent tłuszczu, naukowcy zalecają również zwrócenie uwagi na świeże owoce i warzywa, zwłaszcza jagody, banany i warzywa liściaste.
Ponadto, aby utrzymać ciśnienie krwi w ryzach, pomocne będą stałe ćwiczenia, ograniczenie spożycia soli i stałe badania kontrolne.
